Taller Lo que Sientes Tiene un Mensaje

Descripción del servicio

Nuestras emociones aparecen constantemente para informarnos sobre lo que vivimos, lo que necesitamos, lo que valoramos y aquello que puede estar afectándonos. Sin embargo, muchas veces aprendemos a ignorarlas, reprimirlas o juzgarlas en lugar de escucharlas. “Lo que sientes tiene un mensaje” es una experiencia individual diseñada para ayudarte a comprender mejor tu mundo emocional y desarrollar herramientas para relacionarte de una manera más consciente con lo que sientes. Durante el taller exploraremos una situación emocional concreta que estés viviendo, identificaremos qué emociones están presentes, qué pensamientos las acompañan, qué necesidades pueden estar expresándose y cómo puedes responder de una manera más consciente.